O ideal é fazer repouso vocal se estiver com a voz rouca, dor de garganta ou fortes alergias, ou algum problema similar. Entretanto, nem sempre é possível descansar. Nesses casos, devemos redobrar os cuidados com a voz. A seguir, vão algumas dicas.
- Beba muita água durante o dia todo, e não apenas na hora de cantar o falar.
- Coma maçã.
- Evite álcool.
- Durma bem.
- É melhor evitar balas para a dor de garganta, pois elas fazem com que percamos a sensibilidade ao cantar e forçar a voz por usar a técnica vocal errada.
- Evite bebidas muito quentes ou muito geladas.
- A sua resistência vocal vai cair devido a doença; procure cantar notas mais curtas.
- Opte por arranjos e músicas com menos notas agudas, pois notas altas requerem mais técnica e são as primeiras a sumir em momentos de doença!
- Utilize a voz de cabeça em vez do belting/mix voice, sempre que possível.
- Baixe a tonalidade da música, se possível.
- Procure ampliar o espaço do seu trato vocal, abaixando a língua e subindo o céu da boca para e disfarçar o timbre “fanho”.
- Utilize a ressonância mais oral e menos nasal, pois os seios da face estão cheios de secreção.
- Evite pigarrear.
- Realize o aquecimento vocal leve, apenas com relaxamento, respiração e ressonância.
- Articule exageradamente.
- Lorna E
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